10 000 шагов к здоровью – легко!

Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проводится в России с 2015 года. Ежегодно в ней принимают участие десятки регионов, сотни городов, тысячи муниципалитетов и сотни тысяч россиян.

Присоединились к этому масштабному мероприятию, приуроченному ко Всемирному дню сердца, и жители поселка Ларьковка, который участвует в областном конкурсе «Здоровое село – территория трезвости».
Как рассказала педагог-организатор Центра «Эдельвейс» Алёна Перезнаева, организаторы акции, направленной на повышение ежедневной двигательной активности и привлечение граждан к ведению здорового образа жизни, – Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и школа села Андриановичи. В событии приняли участие около 80 человек.
Приветствовали участников специалист территориального отдела п. Ларьковка Елена Митянина и заведующая спортивным комплексом поселка Марина Хавина, пожелавшие всем отличного настроения, легкой и энергичной прогулки.
Перед началом мероприятия были организованы инструктаж и медицинская зона (измерение артериального давления), а затем прошла общеукрепляющая зарядка на свежем воздухе.
В 13:50 был дан старт, и участники вышли на маршрут: от Дома культуры по улице Комсомольской, затем по улице Вокзальной и вернулись обратно. Шагающую колонну украшали флаги.
В акцию активно включились обучающиеся и педагоги школы с. Андриановичи, работники Дома культуры, спортивного комплекса, Центра «Эдельвейс», представители администрации, а также все желающие. Не менее энергично акцию поддержало старшее поколение. Наравне с молодежью группа «Активное долголетие» прошла условные 10 000 шагов по маршруту здоровья.

«Мы не просто гуляли, мы делали вклад в свое долголетие! Свежий воздух, отличная компания, прекрасная погода и приятная усталость в ногах – вот лучший рецепт хорошего настроения. Мы доказали, что движение – это не только полезно, но и невероятно весело.

На финише самым активным были вручены заслуженные награды. Польза – колоссальная, доступность – свободная, затраты – минимальные! Спасибо всем, кто присоединился! Кто-то прошел свою первую дистанцию, а кто-то поставил личный рекорд. Гордимся каждым! Надеемся, что такие акции станут доброй традицией нашего поселка», – отметила Алёна Перезнаева.

Екатерина УШАКОВА

Фото предоставлены Алёной Перезнаевой

Свердловская область присоединилась к акции «10 000 шагов к жизни», которая ежегодно проходит в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». По словам министра здравоохранения региона Татьяны Савиновой, болезни системы кровообращения – главная причина смертности, а регулярная ходьба помогает снизить риски, контролировать вес и улучшить самочувствие.