Стареть не обязательно! Чем занимаются серовчане на заслуженном отдыхе?

Приближение пенсионного возраста волнительно, наверное, для каждого человека: уже и здоровье не то, и дети выросли – у них свои семьи, и на работе нужно уступить дорогу более молодым специалистам. И что там ждет впереди? Кто-то с выходом на заслуженный отдых замыкается в четырех стенах своей квартиры и ограничивает круг общения семьей, близкими друзьями, соседками на скамеечке у подъезда, кто-то продолжает работать и писать свою трудовую биографию, передавая опыт и знания молодым, кто-то активно занимается общественной деятельностью, находит себя в том, что раньше было увлечением, хобби.

Одним из приоритетных направлений развития России является регулирование процессов воспроизводства населения, увеличение продолжительности жизни населения, сокращение уровня смертности, рост рождаемости, сохранение и укрепление здоровья населения и улучшение демографии. Развитие этих направлений в рамках Концепции демографической политики закреплено национальным проектом «Демография», рассчитанным до конца 2024 года.

Необходимым условием в формировании и реализации государственной политики в отношении пожилых людей является принятие мер, направленных на повышение уровня и качества жизни, создание условий для активного здорового долголетия, сохранение и использование собственного потенциала граждан пожилого возраста.

В Свердловской области по инициативе губернатора Евгения Куйвашева была разработана и успешно реализуется комплексная программа «Старшее поколение», направленная на системную поддержку и повышение качества жизни граждан пожилого возраста. И в Серове реализация областной программы находится под постоянным контролем главы Серовского городского округа Василия Сизикова.

Серовчане старшего поколения в большинстве своем активны, жизнерадостны, общительны. В этом я еще раз убедилась, побывав в Комплексном центре социального обслуживания населения. В связи с ограничительными мерами для людей, перешагнувших 65-летний рубеж, интернет дает возможность организовывать досуг людей «серебряного» возраста, проводить конкурсы и акции, продолжать самосовершенствование.

Особо популярны занятия в компьютерном классе, где всегда можно обратиться за помощью к специалисту Центра Анне Ганич, которая проводит занятия по компьютерной грамотности. «Ограничения, связанные с пандемией, не позволяют общаться очно, но в социальных сетях мы создали группы, где есть возможность поделиться новостями, принять участие в различных конкурсах, – рассказывает Анна Ганич. – Вы посмотрите, какие здесь прекрасные фотографии из цветущих садов (георгины, гортензии, гладиолусы – просто позавидуешь!), поделок (макраме, вязание, вышивка, пэчворк – все умеют рукодельницы), украшенных к праздникам окон (участие в акциях к Дню Победы, к Дню России), а также нарисованные картины, резьба по дереву…»

А куда сейчас без скайпа? Освоить и этот инструмент связи помогает школа компьютерной грамотности даже удаленно. Пенсионеры имеют возможность пообщаться с детьми и внуками, своими друзьями. «У меня подруга живет в Тюмени, не виделись уже много-много лет. Сейчас приехать друг к другу в гости не можем: то болеем, то эти ограничения, – делится Любовь Сергеевна. – А по скайпу и новостями обменяемся, и компот вместе попьем, да и просто увидим друг друга. И это здорово, что я научилась общаться по скайпу».

Не знаю, как вы, а я с английским языком знакома на уровне нескольких фраз (в школе учила немецкий). А в Центре социального обслуживания населения проводятся занятия по английскому языку, где ученики – люди старше 60 лет! Эти уроки вызвали живой интерес у очень многих пожилых людей. Те, кто активно путешествует по другим странам, заинтересованы в знании разговорного языка, кому-то это интересный и познавательный тренажер для ума. И вот в учебном классе появились учебники, методички, разработки уроков. Волонтеры начали проводить очные занятия, а теперь все перешло в интернет: презентации, речевые уроки, задания.

Уже пять месяцев серовчане в возрасте 65+ находятся в самоизоляции. За это время и книги прочитаны (тем более, что библиотеки не работали и обменять то, что было взято ранее, не было возможности), и дома прибрано, и телевизор надоел… Чем занять свой ум? Да просто заглянуть на страничку в соцсети и поучаствовать в викторинах, интеллектуальных играх, совершить виртуальное путешествие по родному краю, стране.

И даже в это сложное для общения время пожилые люди с удовольствием приняли участие в акции «Свеча памяти», совместно с юными художниками – в конкурсе рисунков на асфальте (все санитарные нормы были соблюдены: маски надеты, социальная дистанция сохранена).

Совсем недавно возобновилась зарядка на свежем воздухе, которую проводит специалист Центра Гульнар Еловских. С каким удовольствием и женщины, и мужчины приходят на эти разминки. Они скучают по тому времени, когда вместе собирались на тренировки в зале, в бассейне, готовились и принимали участие в спортивных соревнованиях, ходили в походы выходного дня в окрестностях Серова, турпоходы по родному краю. «Мы, соблюдая социальную дистанцию, проводим разминку то в сквере ДКМ, то на Преображенской площади, – рассказывает Гульнар Ринатовна. – Стараюсь так построить это занятие, чтобы мы могли не только «размять» мышцы, но и вспомнить или выучить некоторые танцевальные движения. Например, на одной из последних наших встреч вспомнили греческий танец сиртаки».

Участники кукольного театра уже скучают по новым постановкам, репетициям, выступлениям, по теплым встречам с самыми благодарными зрителями – детьми. Со своими спектаклями артисты «серебряного» возраста посещали детские сады, школы, их всегда тепло принимали. Через сказку можно рассказать ребенку что такое хорошо и что такое плохо, что есть добро и зло…

Занятия в ансамблях (вокальных и танцевальных), театральной студии, творческих мастерских, участие в окружных и областных конкурсах – все это впереди, когда будут сняты все ограничения. «Люди старшего возраста помогают нам жить, делятся своим опытом, заряжают энергией и оптимизмом. Им необходима эта полная событий, плодотворная и созидательная жизнь, а мы стараемся сделать так, чтобы она состоялась», – отметили Анна Ганич и Гульнар Еловских.

Не потерять себя в зрелом возрасте, найти новых друзей и единомышленников, научиться чему-то, поделиться своими знания и умениями, забыть хотя бы на время про «болячки» – все это возможно, стоит только приложить немного усилий. И жизнь наполнится новыми красками. Так что стареть не обязательно!

Елена БАБИЦИНА

Фото предоставлены Комплексным центром социального обслуживания населения