Пиво улучшает лактацию, а вино избавляет от депрессии?

Неделю с 29 июля по 4 августа Минздрав России объявил Неделей популяризации грудного вскармливания в рамках Международной недели грудного вскармливания. Известно, что грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Дети, вскормленные молоком матери, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте.

Порой кормящая мама не прочь опрокинуть стопочку. Но готов ли к этому малыш? Давно доказано, что безопасных доз спиртного не существует. Особенно опасен алкоголь для детей в утробе матери и грудничков.К сожалению, в нашем регионе многие беременные употребляют спиртное и (или) курят. Да и у вполне сознательных кормящих мам порой может возникнуть мысль немного расслабиться. Стоит ли потакать своим и чужим желаниям, расскажет врач-неонатолог, заведующая детской поликлиникой Ольга Погребняк.

Пьет мама – пьет и малыш
Для современного общества совершенно понятно то, что употребление спиртосодержащих напитков беременной женщиной наносит вред будущему ребенку. Вместе с этим многие сомневаются и верят в существующие мифы о «полезности» алкоголя кормящим матерям: пиво улучшает лактацию, вино снимает эмоциональную усталость, избавляет от депрессии, помогает расслабиться. Но это не так!
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом существует понятие «условно безопасной дозы» — дозы, при которой вероятность наносимого вреда здоровью снижается. Она составляет 14 граммов чистого спирта. Это примерно средний бокал пива крепостью 5%, совсем небольшой бокал вина крепостью 12% или 30 граммов крепкого напитка. Но нужно понимать, что это не безвредная порция спиртного, а лишь та, которая снижает риски, приводящие к пагубным последствиям.
Выпитый «веселящий» напиток тут же всасывается в кровь, молекулы этанола моментально разносятся по организму женщины, попадая в том числе в молочные железы. Этот процесс ускоряет углекислый газ, который содержат игристые напитки. После употребления шампанского или другой «шипучки» в грудном молоке этанол обнаруживается уже через 12-15 минут (для сравнения: после употребления пива или вина — через 30-60 минут). Если женщина употребила алкоголь на сытый желудок и после обильно поела, то время всасывания этанола может увеличиться до полутора — двух часов. Но всё индивидуально, скорость обмена веществ для каждого своя.
Научные исследования говорят о том, что от 2 до 15% общей дозы, которая попадает в организм кормящей матери, оказывается в грудном молоке. Максимальная концентрация алкоголя приходится на первые 30 минут — до полутора часов. Период выведения алкоголя из организма также очень индивидуален и зависит от возраста и веса женщины, особенностей метаболизма, качества, вида и объема выпитого. Приблизительно на выведение стакана некрепкого вина тратится в среднем до трех часов, а на крепкие напитки потребуется от 10 до 12 часов.
Сказки про пользу пива
Среди старшего поколения бытует мнение, что пенный хмельной напиток стимулирует выработку молока. Действительно, стимулирующим действием обладают ячмень и хмель, но не алкоголь, содержащийся в пиве!
Возвращаясь к исследованиям ученых, надо сказать о том, что пиво, наоборот, сокращает объем вырабатываемого грудного молока на 25%, а регулярное его потребление может не просто сократить, но даже совсем заблокировать процесс лактации.
Не секрет, что алкоголь угнетает центральную нервную систему, замедляет метаболизм. За процесс лактации в организме женщины отвечают два основных гормона: пролактин и окситоцин. Под воздействием этанола снижается содержание окситоцина, отвечающего за рефлекс отдачи грудного молока и способствующего облегчению его выделения. При сниженном уровне окситоцина отдача содержимого молочных желез задерживается. Пролактин отвечает за выработку грудного молока. При задержке выделения грудь дольше остается полной, что уменьшает действие пролактина. Повышение уровня пролактина и понижение окситоцина в первые недели после родов может привести к застою молока в груди и очень болезненному состоянию матери — лактостазу, что повышает риск возникновения мастита.
Еще после выпитого алкоголя возникает ложное чувство наполненности в молочной железе — это обыкновенный отек, так как спирт имеет свойство задерживать жидкость в организме и накапливать ее в тканях. Это состояние усложняет ребенку процесс добывания молока, и грудничок, не наевшись, засыпает. Алкоголь, особенно крепкий, способен также изменять вкус материнского молока, что может спровоцировать отказ ребенка от груди.
Депрессию «лечим» – ребенка калечим
По статистике, до 25% рожениц в той или иной степени испытывают послеродовую депрессию. И нередко молодые мамы недооценивают действие, казалось бы, безобидного бокала вина, стремясь получить расслабление и повысить настроение. Если есть проявления депрессивного состояния, то в этом случае правильнее будет обратиться за помощью к специалистам — психологу или психиатру, не усугубляя состояние употреблением спиртных напитков.
Даже низкие дозы спиртосодержащих напитков, потребляемые матерью, способны приводить к ряду нежелательных последствий для ребенка. Это и негативное воздействие на центральную нервную систему ребенка, его сон, сердцебиение. Затормаживается процесс формирования пищеварительной системы, нарушается всасывание питательных веществ, учащаются приступы колик, психофизическое развитие ребенка начнёт отставать от нормы, снижается иммунная защита. Печень новорожденного не способна быстро нейтрализовать этиловый спирт, продукты распада выводятся из организма крайне медленно, из-за этого возможны нежелательные последствия вплоть до отравления. Бесспорно и то, что при регулярном употреблении матерью алкоголя, особенно крепких напитков, есть высокий риск сформировать у грудничка зависимость!
Никогда, даже в праздники, не стоить забывать о высокой личной ответственности за своего малыша.