Спорт – это образ жизни

Так считает воспитанник Спортшколы им. Л. П. Моисеева Александр Коврижных, выполнивший нужные нормативы на звание мастера спорта России по легкой атлетике.

Показать высокий результат удалось на Всероссийских соревнованиях памяти Георгия Александровича Нечеухина по легкой атлетике с участием белорусских спортсменов. Состязания прошли в начале июля в Челябинске. Александр на дистанции 1 500 м в упорной борьбе занял пятое место.
Добиться такого звания – задача не из легких. Александр рассказывает, что шел к этому три года. В 17 лет он стал кандидатом в мастера спорта, а после этого старался улучшить свои результаты.
– Мастера можно было выполнить намного раньше, только все не складывалось. В прошлом году были травмы, поэтому в 2023-м я решил, что нужно обязательно сделать, и очень рад, что смог. Хотя пятым местом в забеге я недоволен. Я абсолютно трезво себя оцениваю, победить с такими сильными соперниками мне бы не удалось, но за «бронзу» – могла бы быть реальная борьба, но не потерпел на финише.
Как подметил тренер Саши, Леонид Терентьев, далеко не все становятся мастерами спорта. Это очень долгий и непростой путь.
– В легкой атлетике достаточно высокие нормативы, даже кандидата в мастера спорта сложно выполнить. В целом в нашем городе не так много мастеров в любом виде спорта. Конечно, приятно, когда твой ученик добивается хороших результатов. Для него это очень здорово и престижно.
Саша вырос в семье, в которой никогда не было профессиональных спортсменов. Мама Елена работает парикмахером, а папа Андрей – проводником. С детства наш герой любил бегать. В восемь лет он пришел в секцию баскетбола в Центр детского творчества, но спустя полгода решил оттуда уйти. Позже он стал тренироваться у своего школьного учителя по физкультуре Ирины Тимко.
– Когда я был в шестом классе, Ирина Николаевна посоветовала мне записаться в секцию легкой атлетики к Леониду Александровичу Терентьеву, потому что она сама занималась у него в детстве. Я был не против. Помню на нашу первую тренировку мы с моими друзьями опоздали на полтора часа.
Это не помешало тренеру оценить способности Саши и увидеть в нем определенные задатки. После девятого класса стало понятно, что наш герой становится профессиональным спортсменом. Сначала он был спринтером – бегал короткие дистанции, но результат был не настолько высокий, как хотелось. Поэтому было решено попробовать силы на средних дистанциях: 800 и 1 500 м.
– Впервые это произошло зимой на первенстве Уральского федерального округа по легкой атлетике. Изначально мы готовились к 400 метрам, и в забеге я занял лишь 11 место. Тогда тренер предложил выступить еще на дистанции 800 метров, и там я без определенной подготовки стал серебряным призером, пробежав почти на норматив кандидата в мастера спорта. После этого я и перешел на средние дистанции. Тем более Леонид Александрович больше специализируется на них, а не на спринте.
Александр окончил девять классов в школе № 15. После у него был выбор поступить в школу олимпийского резерва в Екатеринбурге или в Серовский металлургический техникум. Саша остановился на последнем, потому что хотел остаться со своим наставником и продолжать упорно тренироваться. В 2020 году он окончил СМТ и подал документы в Российский государственный профессионально-педагогический университет, где ему осталось учиться всего год.
– Конечно, совмещать учебу и профессиональный спорт сложно. В техникуме приходилось учиться шесть дней в неделю, я вставал в шесть утра, делал зарядку, бегал, к восьми шел на пары, потом у меня была основная тренировка и процесс восстановления. Пропускал только в случае соревнований, поблажек никогда никаких не было. В Екатеринбурге все немного по-другому. Я учусь на очной форме, но у меня свободный график. Несмотря на это, никто и ничего не закрывает просто так, мне в любом случае нужно выполнять все работы, потому что кафедра у меня в университете не спортивная.
А что же дальше? У Александра Коврижных на это есть четкий ответ – хорошо выступить на чемпионате России, который пройдет в середине августа в Челябинске, выполнить норматив мастера спорта международного класса, а также попробовать себя на длинных дистанциях, таких как полумарафон и марафон. Тренером наш герой себя не видит. После ухода из профессионального спорта он хочет работать в спортивной сфере, помогать развивать детей, продвигать их, финансировать, давать им возможность выступать.
– Спорт – это моя жизнь. Я бы не смог стать тем, кто я сейчас без своего тренера Леонида Александровича. Он для меня еще и учитель, который до сих пор дает мне важные советы. Также хочу поблагодарить своих родителей, бабушку Лидию Павловну за поддержку, без них я бы не справился. Это самые лучшие люди! Еще большое спасибо нашей спортшколе за возможность ездить в другие города и участвовать в разных первенствах и турнирах.
Закончить наш рассказа хочется рецептом хороших результатов от Александра Коврижных:
– Основное – это дисциплина, и нужно быть «голодным» до побед, не жалеть себя ни на тренировках, ни на соревнованиях. Конечно, если у ребенка изначально есть какие-то задатки, чтобы стать спортсменом, это отлично. Без какого-либо таланта сложно, но это не определяющее твоего успеха. В любом случае без характера и трудолюбия никуда. Поэтому каких бы высот ты не достиг, ни в коем случае нельзя расслабляться. Движение только вперед!

Екатерина ГУСЕВА

Фото предоставлено Александром Коврижных