В спорте надо вкладывать время и силы в себя

Так считает наш земляк, мастер спорта международного класса по стритлифтингу Артемий Королев, который продолжает совершенствовать свое спортивное мастерство в Екатеринбургском институте физической культуры. Сегодня он – гость нашей редакции.

— Добрый день, Артемий! Расскажи, пожалуйста, о своем пути в спорте. Как начал заниматься своим видом спорта?

— Спортом я начал заниматься с самого детства. В 7 лет папа отвел меня в секцию карате. Позанимавшись год, я ушел оттуда, затем было много попыток найти себя: плавание — 5 лет, футбол – почти 4 года, легкая атлетика, стритворкаут. Но по-настоящему меня затянул тренажерный зал. Когда я туда пришел, то была четкая цель — стать сильнее, но я не знал конкретно в каком упражнении, поэтому тренировал всю основную базу. Спустя два года активных тренировок, узнаю про такой вид спорта, как стритлифтинг, и понимаю, что это мое направление и я хочу в нем развиваться.

— Расскажи подробнее про это направление – стритлифтинг. Чем оно тебя привлекло?

— Стритлифтинг — силовой вид спорта, состоящий из двух упражнений: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена, при этом вес пояса с цепью не учитывается. На соревнованиях дается три попытки в каждом из упражнений. Главная задача — выполнить упражнения с наибольшим возможным весом дополнительного отягощения за одно повторение.
В зачет идет сумма лучших результатов двух упражнений, засчитанных судьями. Заинтересовало это направление своей простотой и доступностью, так как турник, брусья и диски есть в любом зале. Наткнутся случайно в ютубе на блогера, очень замотивировал его результат, до этого выполнял такие упражнения, но не знал, что существуют соревнования и нормативы.

— А какие-то достижения уже есть в этом виде спорта?

— В прошлом году я выполнил норматив мастера спорта международного класса и установил рекорд мира среди юниоров в весовой категории до 75 кг — четвертый по счету рекорд мира в возрастной категории «юниоры».

— Какую роль играет психологическая подготовка в спортивной карьере?

— Огромную! Психологическая устойчивость и вера в себя — это ключевые моменты в спорте. Психологическая подготовка играет очень важную роль, но только на самих соревнованиях, поскольку на тренировке ты спокоен и в случае неудачи можешь переделать подход или поменять план тренировки, в случае же с соревнованиями тебе дается три попытки, и ты должен быть готов к весу, который заказал на помост.

В целом, если ты готовился, то, как правило, знаешь и здраво оцениваешь свои способности, поэтому волнение конечно присутствует, но не такое сильное.

— Твоя главная поддержка на соревнованиях? Кто тебя вдохновляет?

— Это мои близкие и моя семья. Меня никто не вдохновляет, я вообще не ищу мотивацию, просто занимаюсь любимым делом, это приносит мне удовольствие, спортсменов никто не спонсирует, все ездят за свой счет.

— Какие качества необходимы для спортсмена?

— Высокая эмоциональная устойчивость, уверенность в себе, настойчивость, сознательность и, конечно, самое главное — дисциплинированность.

— Каковы дальнейшие планы на будущее? Есть ли конкретные цели, мечты?

— Что касается дальнейших целей, то сейчас я сменил направление на пауэрлифтинг, так как считаю, что у этого вида спорта больше путей развития, он еще доступнее и популярнее.

Не хочу загадывать, но есть небольшая цель — выполнить норматив мастера спорта по классическому пауэрлифтингу. Пока молодой, есть в этом интерес.

— Успехов тебе в новом направлении! И последний вопрос. Какой совет дашь начинающим спортсменам?

— Найдите хорошего, грамотного тренера, не ходите по клубам, уберите вредные привычки, меньше испытывайте стресса, все свои ресурсы, время и силы вкладывайте в себя.

— Спасибо большое, Артемий! Успехов тебе в большом спорте!

Софья Тренихина, студентка 3 курса УрФУ